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Pfannengemüse französische Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4316268661515 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 59pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,1 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 59 Kalorien. Pro 100 g: 59 Kalorien, 2 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	247 kJ / 59 kcal	247 kJ / 59 kcal (3%)
Fett	1,9 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	7,1 g	7,1 g (3%)
davon Zucker	4 g	4 g (4%)
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Eiweiß	2 g	2 g (4%)
Salz	0,51 g	0,51 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

59 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate7,1 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium204 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dennree Brechbohnen Eiweiß 3 g · 24 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium
Beste Ernte Broccoli Eiweiß 2,5 g · 25 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−196 mg Natrium
Freshona Brocolis En Fleurettes Eiweiß 2,4 g · 28,9 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−204 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bockshornklee, Erbse, Getrockneter Glukosesirup, Karotten, Lauch, Lorbeer, Mais, Palmfett, Perlzwiebeln, Petersilie, Rapsöl, Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Thymian, Wasser, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse französische Art?

100 g Pfannengemüse französische Art enthalten 59 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse französische Art?

100 g Pfannengemüse französische Art enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse französische Art?

100 g Pfannengemüse französische Art enthalten 7,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse französische Art?

100 g Pfannengemüse französische Art enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse französische Art?

100 g Pfannengemüse französische Art enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfannengemüse französische Art?

100 g Pfannengemüse französische Art enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse französische Art?

Die Hauptzutaten von Pfannengemüse französische Art sind: Bockshornklee, Erbse, Getrockneter Glukosesirup, Karotten, Lauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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