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Farmersalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4306205509420 Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 257pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Farmersalat 257 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1075 kJ / 257 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	11 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker8,5 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin15,5 mg

Natrium520 mg

Calcium35,3 mg

Kalium189 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A10,7 mcg

Vitamin C2,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Salatcup - Hähnchen Eiweiß 4,5 g · 106 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−519 mg Natrium
Florette Herbst Gefühl Eiweiß 1,5 g · 27 kcal pro 100 g

−8,8 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium
Florette Mild & würzig Eiweiß 1,3 g · 15 kcal pro 100 g

−10,6 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−496 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 1,893 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Farmersalat?

Die Hauptzutaten von Farmersalat sind: Branntweinessig, Dextrose, Eigelb, Essigsäure, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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