Salat: Chef — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 77pro 100 g
- Eiweiß
- 7,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,3 gpro 100 g
- Fett
- 4,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (290 g): 223 Kalorien. Pro 100 g: 77 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 4,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 290 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kJ / 77 kcal | 934 kJ / 223 kcal (11%) |
| Fett | 4,2 g | 12,2 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 5,8 g (29%) |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 6,7 g (3%) |
| davon Zucker | 1,4 g | 4,1 g (5%) |
| Eiweiß | 7,3 g | 21,2 g (42%) |
| Salz | 0,55 g | 1,60 g (27%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Salat: Chef?
100 g Salat: Chef enthalten 77 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Salat: Chef?
100 g Salat: Chef enthalten 7,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Salat: Chef?
100 g Salat: Chef enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Salat: Chef?
100 g Salat: Chef enthalten 1,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Salat: Chef?
100 g Salat: Chef enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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