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Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 4305615677613 Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
168pro 100 g
Eiweiß
6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich 168 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 703 kJ / 168 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 3,5 g
Eiweiß 6,4 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker4,1 g
Zugesetzter Zucker1,5 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium520 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Cashewkerne, Ingwer, Johannisbrotkernmehl, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Linsen Rot, Meersalz, Pfeffer, Schwarzkümmel, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich?

100 g Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich?

100 g Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich?

100 g Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich?

100 g Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich?

100 g Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich?

100 g Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Fernöstliche Linse Protein - Aufstrich sind: Agavendicksaft, Cashewkerne, Ingwer, Johannisbrotkernmehl, Knoblauch.

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