Feinos

Zaziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4260172690010 Tsatsikis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,3 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Zaziki 149 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	623 kJ / 149 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,9 g
Kohlenhydrate	4,3 g
davon Zucker	3,5 g
Eiweiß	3,7 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate4,3 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren5,9 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Zaziki kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milram Zaziki mit Wumms Eiweiß 5,9 g · 103 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−439 mg Natrium
Katem Tzatziki Eiweiß 7,8 g · 140 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−40 mg Natrium−9 Kalorien
Norma Landfein Zaziki-Quark Eiweiß 7,5 g · 136 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agar-Agar, Dill, E440a, Gurke, Knoblauch, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Milchfermenten, Olivenöl, Pektine, Pfeffer, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Vollmilch, Wachsmaisstärke

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zaziki?

Die Hauptzutaten von Zaziki sind: Agar-Agar, Dill, E440a, Gurke, Knoblauch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von FEINOS

Nährwerte weiterer Produkte von FEINOS:

Alle Produkte von FEINOS →