Zaziki-Quark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 136pro 100 g
- Eiweiß
- 7,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,6 gpro 100 g
- Fett
- 10,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Zaziki-Quark 136 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 10,2 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 569 kJ / 136 kcal |
| Fett | 10,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,85 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Branntweinessig, Gurke, Joghurt, Knoblauch, Natives Olivenöl, Quark, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Weißer Pfeffer
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zaziki-Quark?
100 g Zaziki-Quark enthalten 136 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Zaziki-Quark?
100 g Zaziki-Quark enthalten 7,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Zaziki-Quark?
100 g Zaziki-Quark enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Zaziki-Quark?
100 g Zaziki-Quark enthalten 3,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Zaziki-Quark?
100 g Zaziki-Quark enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Zaziki-Quark?
100 g Zaziki-Quark enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Zaziki-Quark?
Die Hauptzutaten von Zaziki-Quark sind: Branntweinessig, Gurke, Joghurt, Knoblauch, Natives Olivenöl.
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