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Zaziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 20104160 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
123pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,9 gpro 100 g
Fett
8,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Zaziki 123 Kalorien, 4 g Eiweiß und 8,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 515 kJ / 123 kcal
Fett 8,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 1,5 g
Eiweiß 4 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

123 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate6,9 g
Zucker4,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett8,8 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Cholesterin10,1 mg
Natrium400 mg
Calcium104 mg
Kalium183 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A8,6 mcg
Vitamin C1,4 mg
Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gurke, Joghurt, Knoblauch, Meersalz, Modifizierte Stärke, Natives Olivenöl, Rapsöl, Weißer Pfeffer

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 123 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 1,537 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zaziki?

Die Hauptzutaten von Zaziki sind: Branntweinessig, Gurke, Joghurt, Knoblauch, Meersalz.

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