Tzatziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 100pro 100 g
- Eiweiß
- 4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,5 gpro 100 g
- Fett
- 6,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 100 Kalorien. Pro 100 g: 100 Kalorien, 4 g Eiweiß, 6,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 418 kJ / 100 kcal | 418 kJ / 100 kcal (5%) |
| Fett | 6,9 g | 6,9 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 5,5 g (2%) |
| davon Zucker | 4,1 g | 4,1 g (5%) |
| Eiweiß | 4 g | 4 g (8%) |
| Salz | 0,98 g | 0,98 g (16%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Alkoholessig, Cucumber, Kartoffelstärke, Knoblauch, Kolzaöl, Magermilch, Mais, Meersalz, Milchfermenten, Natives Olivenöl Extra, Preparation De Lait Ecreme Fermente, Rahm, Verdickungsmittel, Weißer Pfeffer, Xanthan
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tzatziki?
100 g Tzatziki enthalten 100 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tzatziki?
100 g Tzatziki enthalten 4,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tzatziki?
100 g Tzatziki enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tzatziki?
100 g Tzatziki enthalten 4,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tzatziki?
100 g Tzatziki enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Tzatziki?
Die Hauptzutaten von Tzatziki sind: Alkoholessig, Cucumber, Kartoffelstärke, Knoblauch, Kolzaöl.
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