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Geräucheter Lachs Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 42258919 Sandwiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 224pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (155 g): 347 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält EggsEnthält FishEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 155 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	937 kJ / 224 kcal	1453 kJ / 347 kcal (17%)
Fett	12 g	18,6 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	20 g	31 g (12%)
davon Zucker	2,7 g	4,2 g (5%)
Ballaststoffe	3,1 g	4,8 g
Eiweiß	8,9 g	13,8 g (28%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält fish Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Chef Select Sandwich Pute-Ei Eiweiß 9,4 g · 199 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−25 Kalorien
Rewe Wrap Lachs & Ei Eiweiß 9,3 g · 212 kcal pro 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−12 Kalorien+0,4 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Atlantischer Lachs, Branntweinessig, Buttermilch, Dill, Eigelb, Endivie, Farmregion, Frischkäse, Gerstenmalzmehl, Guarkernmehl, Haferflocken 1 2, Hefe, Kulturform, Leinsamen, Mais, Maisstärke, Marikultur, Mehrkornbrot, Milchsäurestarterkulturen, Natriumacetate, Rahm, Rapsöl, Rauch, Roggenflocken, Rote Zwiebel, Salatmayonnaise, Salatmayonnaise Mit Dill, Säureregulator, Schnittlauch, Senfsaaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Spezies, Teig, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizensauerteig, Weizenvollkornschrot, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard

Kann enthalten: Celery, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geräucheter Lachs Sandwich?

100 g Geräucheter Lachs Sandwich enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Geräucheter Lachs Sandwich?

100 g Geräucheter Lachs Sandwich enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Geräucheter Lachs Sandwich?

100 g Geräucheter Lachs Sandwich enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Geräucheter Lachs Sandwich?

100 g Geräucheter Lachs Sandwich enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Geräucheter Lachs Sandwich?

100 g Geräucheter Lachs Sandwich enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Geräucheter Lachs Sandwich?

Die Hauptzutaten von Geräucheter Lachs Sandwich sind: Atlantischer Lachs, Branntweinessig, Buttermilch, Dill, Eigelb.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

42 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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