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Hummus Pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 42016311 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
247pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 247 Kalorien. Pro 100 g: 247 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1033 kJ / 247 kcal 1033 kJ / 247 kcal (12%)
Fett 17 g 17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 13 g 13 g (5%)
davon Zucker 3,2 g 3,2 g (4%)
Ballaststoffe 6,2 g 6,2 g
Eiweiß 6,5 g 6,5 g (13%)
Salz 1,18 g 1,18 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker3,2 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe6,2 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Cholesterin0 mg
Natrium472 mg
Calcium119 mg
Kalium166 mg
Eisen2,1 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C14,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Entspricht Einem Anteil Von 0, Kichererbse, Knoblauch, Natriumacetate, Paprika, Petersilie, Pulse, Rapsöl, Sambal Oelek, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sesampaste, Speisesalz, Tomatenmark, Tomatenmark 3 Fach Konzen, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 472,441 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Pikant?

Die Hauptzutaten von Hummus Pikant sind: Branntweinessig, Citronensäure, Entspricht Einem Anteil Von 0, Kichererbse, Knoblauch.

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