Gemüsepfanne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 38pro 100 g
- Eiweiß
- 1,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,6 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 38 Kalorien. Pro 100 g: 38 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 159 kJ / 38 kcal | 159 kJ / 38 kcal (2%) |
| Fett | 1 g | 1 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 4,6 g (2%) |
| davon Zucker | 3,9 g | 3,9 g (4%) |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 2,4 g |
| Eiweiß | 1,5 g | 1,5 g (3%) |
| Salz | 0,74 g | 0,74 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Blumenkohl, Fenchelsamen, Ingwer, Karotten, Kurkuma, Liebstöckel, Nelke, Pflanzenöle, Rote Paprika, Schwarze Pfeffer, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizen, Wirsing, Xanthan, Zimt, Zucker, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 38 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 1,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 3,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 296,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 2,37 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüsepfanne?
Die Hauptzutaten von Gemüsepfanne sind: Blumenkohl, Fenchelsamen, Ingwer, Karotten, Kurkuma.
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