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Tom Kha Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

68 g ergibt 750 ml EAN 4056489975342 Instantsuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
92pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,1 gpro 100 g
Fett
7,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 92 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 385 kJ / 92 kcal 962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett 7,1 g 17,8 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 9,5 g (48%)
Kohlenhydrate 6,1 g 15,2 g (6%)
davon Zucker 2,4 g 6 g (7%)
Ballaststoffe 0,2 g 0,5 g
Eiweiß 0,8 g 2 g (4%)
Salz 0,93 g 2,33 g (39%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate6,1 g
Zucker2,4 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett7,1 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium372 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Cayennepfeffer, Citronensäure, Galgant, Hefeextrakt, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Kokosnussmilch, Koriander, Lauch, Limettensaft, Maltodextrin, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Natürliches Zitronengrasaroma, Palmöl, Peperoni, Säuerungsmittel, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebeln getrocknet

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tom Kha Suppe?

100 g Tom Kha Suppe enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tom Kha Suppe?

100 g Tom Kha Suppe enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tom Kha Suppe?

100 g Tom Kha Suppe enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tom Kha Suppe?

100 g Tom Kha Suppe enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tom Kha Suppe?

100 g Tom Kha Suppe enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tom Kha Suppe?

100 g Tom Kha Suppe enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tom Kha Suppe?

Die Hauptzutaten von Tom Kha Suppe sind: Aroma, Cayennepfeffer, Citronensäure, Galgant, Hefeextrakt.

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