Duc De Coeur

Flammekueche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g EAN 4056489027713 Flammkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 193pro 100 g
Eiweiß: 6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 9,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (280 g): 540 Kalorien. Pro 100 g: 193 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 280 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	808 kJ / 193 kcal	2261 kJ / 540 kcal (27%)
Fett	9,7 g	27,2 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g	13,2 g (66%)
Kohlenhydrate	20 g	56 g (22%)
davon Zucker	2,7 g	7,6 g (8%)
Ballaststoffe	0,5 g	1,4 g
Eiweiß	6,2 g	17,4 g (35%)
Salz	0,98 g	2,74 g (46%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

193 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,2 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett9,7 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Natrium392 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Bratkartoffeln, Dextrose, Eichenholzrauch, Emmentaler, Gemaltzen Weizenmehl, Geräucherter Speck, Gewürze, Kartoffel, Kartoffelstärke, Konservierungsstoff, L-cystein, Magerquark, Mehlbehandlungsmittel, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Natamycin, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Natürliches Aroma, Raclette Käse, Rahm, Rapsöl, Raucharoma, Rieselhilfe, Schnittkäse, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Mustard, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammekueche?

100 g Flammekueche enthalten 193 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammekueche?

100 g Flammekueche enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammekueche?

100 g Flammekueche enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammekueche?

100 g Flammekueche enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammekueche?

100 g Flammekueche enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flammekueche?

100 g Flammekueche enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flammekueche?

Die Hauptzutaten von Flammekueche sind: Antioxidant, Bratkartoffeln, Dextrose, Eichenholzrauch, Emmentaler.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

33 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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