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Gegarter Schweinebauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4047247060400 Frühstücksspeck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 231pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,9 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gegarter Schweinebauch 231 Kalorien, 19 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	967 kJ / 231 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,4 g
Kohlenhydrate	0,9 g
davon Zucker	0,8 g
Eiweiß	19 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate0,9 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren6,4 g

Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Hähnchenbrustfillet Eiweiß 21 g · 116 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium
Dulano Rohschinken Gourmet Leicht Eiweiß 30 g · 149 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−5,2 g Ges. Fettsäuren−528 mg Natrium
Herta Grillschinken Eiweiß 20 g · 107 kcal pro 100 g

−5,5 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium−124 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Citronensäure, Dextrose, Gewürz Extrakte, Karamell, Knoblauch, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nelke, Pfeffer, Säuerungsmittel, Schweinebauch, Speisesalz, Stabilisator, Triphosphat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gegarter Schweinebauch?

100 g Gegarter Schweinebauch enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gegarter Schweinebauch?

100 g Gegarter Schweinebauch enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gegarter Schweinebauch?

100 g Gegarter Schweinebauch enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gegarter Schweinebauch?

100 g Gegarter Schweinebauch enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gegarter Schweinebauch?

100 g Gegarter Schweinebauch enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gegarter Schweinebauch?

Die Hauptzutaten von Gegarter Schweinebauch sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Citronensäure, Dextrose, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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