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Waldorfsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4045800770940 Feinkostsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 262pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,4 gpro 100 g
Fett: 24,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 524 Kalorien. Pro 100 g: 262 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 24,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1096 kJ / 262 kcal	2192 kJ / 524 kcal (26%)
Fett	24,1 g	48,2 g (69%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	8,4 g	16,8 g (6%)
davon Zucker	6,8 g	13,6 g (15%)
Eiweiß	1,5 g	3 g (6%)
Salz	0,83 g	1,66 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

262 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate8,4 g

Zucker6,8 g

Zugesetzter Zucker2,3 g

Fett24,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium332 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Migros Coquilles St-Jacques crues Protein 17 g · 83 kcal per 100 g

−6,3 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−180 mg Natrium
Cucina Nobile Italienische Antipasti - gegrillte Paprika Protein 1,8 g · 76 kcal per 100 g

−1,6 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−92 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

248 Kcal, Ananas, Apfel, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Eigelb, Glutenfreie Weizenstärke, Guarkernmehl, Haselnuss, Johannisbrotkernmehl, L(+)-Weinsäure, Maisstärke, Mandarine, Natriumacetate, Rapsöl, Saccharin, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sellerie, Senfsaaten, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waldorfsalat?

100 g Waldorfsalat enthalten 262 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waldorfsalat?

100 g Waldorfsalat enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waldorfsalat?

100 g Waldorfsalat enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waldorfsalat?

100 g Waldorfsalat enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waldorfsalat?

100 g Waldorfsalat enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Waldorfsalat?

Die Hauptzutaten von Waldorfsalat sind: 248 Kcal, Ananas, Apfel, Branntweinessig, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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