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Hummus pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 4045800718249 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 146pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,1 gpro 100 g
Fett: 9,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus pikant 146 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 9,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	612 kJ / 146 kcal
Fett	9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	11,1 g
davon Zucker	2,9 g
Ballaststoffe	3,8 g
Eiweiß	4,3 g
Salz	1,52 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate11,1 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett9,4 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium608 mg

Calcium80,9 mg

Kalium119 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C14,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

California garden hummus tahina ready to eat Protein 5,4 g · 115 kcal per 100 g

−1,9 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−500 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Branntweinessig, Chilis, Citronensäure, Colour - color, Jodsalz, Kaliumiodat, Kichererbse, Knoblauch, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sesam, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 11,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 608,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 3,785 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus pikant?

Die Hauptzutaten von Hummus pikant sind: Aroma, Branntweinessig, Chilis, Citronensäure, Colour - color.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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