Marhaba

Baba Ghanoush — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4045800718201 Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 215pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,6 gpro 100 g
Fett: 19,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Baba Ghanoush 215 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 19,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MustardEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	900 kJ / 215 kcal
Fett	19,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	6,6 g
davon Zucker	2,9 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	1,19 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate6,6 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett19,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium476 mg

Calcium64,3 mg

Kalium168 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Branntweinessig, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Gegrillte Auberginen, Gewürz, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Jodsalz, Kaliumiodat, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Modifizierte Kartoffelstärke, Natriumbenzoat, Olivenöl, Rapsöl, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Sesam, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronensaft, Zucker

Allergene

Enthält: Mustard, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baba Ghanoush?

100 g Baba Ghanoush enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baba Ghanoush?

100 g Baba Ghanoush enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baba Ghanoush?

100 g Baba Ghanoush enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baba Ghanoush?

100 g Baba Ghanoush enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baba Ghanoush?

100 g Baba Ghanoush enthalten 476,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Baba Ghanoush?

100 g Baba Ghanoush enthalten 2,488 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Baba Ghanoush?

Die Hauptzutaten von Baba Ghanoush sind: Aroma, Branntweinessig, Carotine, Citronensäure, Colour - color.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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