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Kartoffelsalat mit Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4021900131546 Kartoffelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 130pro 100 g
Eiweiß: 1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffelsalat mit Joghurt 130 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	543 kJ / 130 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	15 g
davon Zucker	6,5 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	1,7 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker6,5 g

Zugesetzter Zucker3,4 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin28,9 mg

Natrium440 mg

Calcium25,9 mg

Kalium246 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A11,2 mcg

Vitamin C2,6 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium benzoate Enthält potassium sorbate Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−308 mg Natrium
Bio Organics Baby Spinat Eiweiß 2,6 g · 28,7 kcal pro 100 g

−6,2 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−372 mg Natrium
Côté Marché Mâche Eiweiß 2 g · 16,8 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−437 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Eigelb, Gewürz, Guarkernmehl, Joghurterzeugnis, Johannisbrotkernmehl, Kaliumsorbat, Kartoffel, Konservierungsstoff, Natriumacetate, Natriumbenzoat, Rapsöl, Raucharoma, Säuerungsmittel, Säureregulator, Schnittlauch, Senfsaaten, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Joghurt?

100 g Kartoffelsalat mit Joghurt enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelsalat mit Joghurt?

100 g Kartoffelsalat mit Joghurt enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelsalat mit Joghurt?

100 g Kartoffelsalat mit Joghurt enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelsalat mit Joghurt?

100 g Kartoffelsalat mit Joghurt enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelsalat mit Joghurt?

100 g Kartoffelsalat mit Joghurt enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelsalat mit Joghurt?

100 g Kartoffelsalat mit Joghurt enthalten 1,348 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelsalat mit Joghurt?

Die Hauptzutaten von Kartoffelsalat mit Joghurt sind: Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Eigelb, Gewürz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

25 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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