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Sahne Heringsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4021900008619 Heringsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
315pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,8 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sahne Heringsfilets 315 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1318 kJ / 315 kcal
Fett 29 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 0,3 g
Eiweiß 6,9 g
Salz 1,97 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

315 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate6,8 g
Zucker6,5 g
Zugesetzter Zucker4 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren4,1 g
Cholesterin28,2 mg
Natrium787 mg
Calcium38,6 mg
Kalium171 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A28,3 mcg
Vitamin C1,1 mg
Vitamin D4,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb, Essigsäure, Guarkernmehl, Gurke, Heringfilet, Joghurt, Rahm, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne Heringsfilets?

100 g Sahne Heringsfilets enthalten 315 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sahne Heringsfilets?

100 g Sahne Heringsfilets enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sahne Heringsfilets?

100 g Sahne Heringsfilets enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sahne Heringsfilets?

100 g Sahne Heringsfilets enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sahne Heringsfilets?

100 g Sahne Heringsfilets enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sahne Heringsfilets?

100 g Sahne Heringsfilets enthalten 0,278 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sahne Heringsfilets?

Die Hauptzutaten von Sahne Heringsfilets sind: Apfel, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb, Essigsäure.

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