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Sour Cream — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4000832995204 Sauerrahm Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
147pro 100 g
Eiweiß
4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,4 gpro 100 g
Fett
10,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sour Cream 147 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 10,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 615 kJ / 147 kcal
Fett 10,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate 7,4 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 4,9 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

147 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate7,4 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett10,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Cholesterin15,4 mg
Natrium360 mg
Calcium118 mg
Kalium151 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A37,6 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Acidifying Cultures, Agar-Agar, Cream cheese, E440a, Gewürz, Knoblauch, Magermilchpulver, Meersalz, Milk Protein Product, Modifizierte Stärke, Natives Olivenöl Extra, Natriumcarbonat, Natriumcitrat, Natriumcitrate, Pektine, Pfeffer, Rapsöl, Saure Sahne, Säureregulator, Verdickungsmittel, Vollmilch, Weinessig, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 147 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 0,103 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sour Cream?

Die Hauptzutaten von Sour Cream sind: Acidifying Cultures, Agar-Agar, Cream cheese, E440a, Gewürz.

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