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Zaziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4000832722206 Tsatsikis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 112pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (220 g): 246 Kalorien. Pro 100 g: 112 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 220 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	469 kJ / 112 kcal	1031 kJ / 246 kcal (12%)
Fett	6,4 g	14,1 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	4,0 g (20%)
Kohlenhydrate	8 g	17,6 g (7%)
davon Zucker	6 g	13,2 g (15%)
Ballaststoffe	1,5 g	3,3 g
Eiweiß	4,4 g	9,7 g (19%)
Salz	1,10 g	2,42 g (40%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate8 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin10,4 mg

Natrium440 mg

Calcium106 mg

Kalium182 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A8,8 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agar-Agar, E440a, Gurke, Joghurterzeugnis, Knoblauch, Kokosfett, Meersalz, Milcheiweiß, Milchfermenten, Modifizierte Maisstärke, Natives Olivenöl Extra, Pektine, Pfeffer, Rapsöl, Verdickungsmittel, Vollmilch, Weinessig

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 1,518 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zaziki?

Die Hauptzutaten von Zaziki sind: Agar-Agar, E440a, Gurke, Joghurterzeugnis, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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