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Sour Cream — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4000832752203 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,5 gpro 100 g
Fett
10,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sour Cream 154 Kalorien, 4,6 g Eiweiß und 10,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Frischkäse doppelrahmstufeEnthält Saure sahne

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 644 kJ / 154 kcal
Fett 10,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 4,6 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate9,5 g
Zucker5,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett10,8 g
Gesättigte Fettsäuren5,4 g
Cholesterin14,8 mg
Natrium320 mg
Calcium107 mg
Kalium146 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A19,1 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,7 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agar-Agar, E440a, Frischkäse Doppelrahmstufe, Gewürz, Joghurterzeugnis, Knoblauch, Kokosfett, Magermilchpulver, Meersalz, Milcheiweiß, Milchfermenten, Modifizierte Maisstärke, Natives Olivenöl Extra, Pektine, Pfeffer, Rapsöl, Saure Sahne, Verdickungsmittel, Vollmilch, Zitronensaft

Allergene

Enthält: Milk, Frischkäse doppelrahmstufe, Saure sahne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 9,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 1,269 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sour Cream?

Die Hauptzutaten von Sour Cream sind: Agar-Agar, E440a, Frischkäse Doppelrahmstufe, Gewürz, Joghurterzeugnis.

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