The Green Mountain

Plant-based Filet (Hähnchen-Art) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240 g EAN 7610227954937 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 169pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 8,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 203 Kalorien. Pro 100 g: 169 Kalorien, 12 g Eiweiß, 8,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	708 kJ / 169 kcal	849 kJ / 203 kcal (10%)
Fett	8,9 g	10,7 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	5 g	6 g (2%)
davon Zucker	0,9 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	5,6 g	6,7 g
Eiweiß	12 g	14,4 g (29%)
Salz	2 g	2,40 g (40%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

169 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett8,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Tofu classic Eiweiß 13,1 g · 106 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−796 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Curry, Erbsenprotein, Färbendes Rote Bete Saftkonzentrat, Glukosesirup, Inulin, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Ketchup, Konzentriertes Tomatenmark, Maisstärke, Methylcellulose, Natürliches Aroma, Rapsöl, Rohrohrzucker, Texturiertes Sojaprotein, Texturiertes Weizenprotein, Verdickungsmittel, Wasser, Weißweinessig, Xanthan, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebelextrakt

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant-based Filet (Hähnchen-Art)?

100 g Plant-based Filet (Hähnchen-Art) enthalten 169 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Plant-based Filet (Hähnchen-Art)?

100 g Plant-based Filet (Hähnchen-Art) enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Plant-based Filet (Hähnchen-Art)?

100 g Plant-based Filet (Hähnchen-Art) enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Plant-based Filet (Hähnchen-Art)?

100 g Plant-based Filet (Hähnchen-Art) enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Plant-based Filet (Hähnchen-Art)?

100 g Plant-based Filet (Hähnchen-Art) enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Plant-based Filet (Hähnchen-Art)?

100 g Plant-based Filet (Hähnchen-Art) enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Plant-based Filet (Hähnchen-Art)?

Die Hauptzutaten von Plant-based Filet (Hähnchen-Art) sind: Branntweinessig, Curry, Erbsenprotein, Färbendes Rote Bete Saftkonzentrat, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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