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Plant-based Filet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 13222514 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
143pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,2 gpro 100 g
Fett
6,5 gpro 100 g

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Pro Portion (280 g): 400 Kalorien. Pro 100 g: 143 Kalorien, 12 g Eiweiß, 6,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 280 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 598 kJ / 143 kcal 1675 kJ / 400 kcal (20%)
Fett 6,5 g 18,2 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,7 g (8%)
Kohlenhydrate 6,2 g 17,4 g (7%)
davon Zucker 0,3 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 12 g 33,6 g (67%)
Salz 1,70 g 4,76 g (79%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

143 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate6,2 g
Zucker0,3 g
Fett6,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium680 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant-based Filet?

100 g Plant-based Filet enthalten 143 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Plant-based Filet?

100 g Plant-based Filet enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Plant-based Filet?

100 g Plant-based Filet enthalten 6,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Plant-based Filet?

100 g Plant-based Filet enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Plant-based Filet?

100 g Plant-based Filet enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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