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Plant-based Steak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 7610227935226 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 328 Kalorien. Pro 100 g: 164 Kalorien, 14 g Eiweiß, 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	686 kJ / 164 kcal	1372 kJ / 328 kcal (16%)
Fett	8,5 g	17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	7,5 g	15 g (6%)
davon Zucker	0,7 g	1,4 g (2%)
Eiweiß	14 g	28 g (56%)
Salz	2,31 g	4,62 g (77%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett8,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium924 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Branntweinessig, Cobalamine, Gerstenmalzextrakt, Inulin, Methylcellulose, Rapsöl, Rote Bete-Saftkonzentrat, Soja, Sojaprotein, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenprotein

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant-based Steak?

100 g Plant-based Steak enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Plant-based Steak?

100 g Plant-based Steak enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Plant-based Steak?

100 g Plant-based Steak enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Plant-based Steak?

100 g Plant-based Steak enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Plant-based Steak?

100 g Plant-based Steak enthalten 924,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Plant-based Steak?

Die Hauptzutaten von Plant-based Steak sind: Aroma, Branntweinessig, Cobalamine, Gerstenmalzextrakt, Inulin.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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