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Tofu classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4311501613207 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 13,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,2 gpro 100 g
Fett: 5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 13,1 g Eiweiß, 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	444 kJ / 106 kcal	887 kJ / 212 kcal (11%)
Fett	5,6 g	11,2 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	0,2 g	0,4 g (0%)
davon Zucker	0,2 g	0,4 g (0%)
Eiweiß	13,1 g	26,2 g (52%)
Salz	0,01 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,1 g

Kohlenhydrate0,2 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett5,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumsulfat, Koagulationsmittel, Sojabohne, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 13,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tofu classic?

Die Hauptzutaten von Tofu classic sind: Calciumsulfat, Koagulationsmittel, Sojabohne, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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