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EF Reistopf Stroganoff — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5060428436251 Getrocknete Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
390pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (160 g): 624 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 14 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1632 kJ / 390 kcal 2611 kJ / 624 kcal (31%)
Fett 7,8 g 12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g 6,9 g (34%)
Kohlenhydrate 66 g 106 g (41%)
davon Zucker 4,8 g 7,7 g (9%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 14 g 22,4 g (45%)
Salz 4,50 g 7,20 g (120%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate66 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker2,1 g
Ballaststoffe0 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren4,3 g
Natrium1800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

EF Reistopf Stroganoff kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Citronensäure, Hefeextrakt, Karamell, Lactose, Maltodextrin, Modifizierte Stärke, Palmfett, Paprika, Pulver, Rahm, Reismehl, Rindfleisch, Rindfleischextrakt, Säuerungsmittel, Sellerie, Speisesalz, Tomate, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat EF Reistopf Stroganoff?

100 g EF Reistopf Stroganoff enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält EF Reistopf Stroganoff?

100 g EF Reistopf Stroganoff enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält EF Reistopf Stroganoff?

100 g EF Reistopf Stroganoff enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält EF Reistopf Stroganoff?

100 g EF Reistopf Stroganoff enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält EF Reistopf Stroganoff?

100 g EF Reistopf Stroganoff enthalten 1800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält EF Reistopf Stroganoff?

100 g EF Reistopf Stroganoff enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von EF Reistopf Stroganoff?

Die Hauptzutaten von EF Reistopf Stroganoff sind: Aroma, Citronensäure, Hefeextrakt, Karamell, Lactose.

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