Mars

Twix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 x 23 g = 46 g EAN 5000159512527 Schokoriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 492pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (23 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 492 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 23 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2059 kJ / 492 kcal	473 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	24 g	5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	3,2 g (16%)
Kohlenhydrate	65 g	14,9 g (6%)
davon Zucker	49 g	11,3 g (13%)
Ballaststoffe	1,1 g	0,3 g
Eiweiß	4,4 g	1,0 g (2%)
Salz	0,40 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

492 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker49 g

Zugesetzter Zucker71 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Cholesterin1,5 mg

Natrium160 mg

Calcium47,6 mg

Kalium109 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A3,7 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Butterreinfett, Emulgator, Fettarmer Kakao, Glukosesirup, Ingwer, Kakaobutter, Kakaomasse, Kardamom, Koriander, Lactose, Lecithin, Magermilchpulver, Milch, Molkenpermeat, Muskat, Natriumcarbonate, Nelke, Orangenschale, Palmfett, Sojalecithine, Speisesalz, Vanilleextrakt, Weizenmehl, Zimt, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Twix?

100 g Twix enthalten 492 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Twix?

100 g Twix enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Twix?

100 g Twix enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 49,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Twix?

100 g Twix enthalten 49,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Twix?

100 g Twix enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Twix?

100 g Twix enthalten 1,091 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Twix?

Die Hauptzutaten von Twix sind: Backtriebmittel, Butterreinfett, Emulgator, Fettarmer Kakao, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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