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Knuspermüsli Schoko & Keks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4388860692822 Müslis mit Schokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 449pro 100 g
Eiweiß: 9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63,7 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 449 Kalorien. Pro 100 g: 449 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1879 kJ / 449 kcal	1879 kJ / 449 kcal (22%)
Fett	16 g	16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	8 g	8 g (40%)
Kohlenhydrate	63,7 g	63,7 g (25%)
davon Zucker	25,7 g	25,7 g (29%)
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g
Eiweiß	9,6 g	9,6 g (19%)
Salz	0,42 g	0,42 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

449 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,6 g

Kohlenhydrate63,7 g

Zucker25,7 g

Zugesetzter Zucker20,4 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren8 g

Cholesterin6,6 mg

Natrium168 mg

Calcium74,8 mg

Kalium231 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A3,5 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Allos Amaranth Schoko-Müsli Eiweiß 12 g · 396 kcal pro 100 g

−16,5 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium
Allos Das ungesüßte Schoko-Müsli Eiweiß 12 g · 360 kcal pro 100 g

−23,9 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium
Seitenbacher Protein Müsli 1 Eiweiß 32 g · 350 kcal pro 100 g

−11,7 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−11 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Butterkekse, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Getreideerzeugnis, Glukose-Fruktose-Sirup, Hafer-Vollkornmehl, Kakaobutter, Kakaokeks, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Meersalz, Milchschokolade, Natriumhydrogencarbonat, Natürliches Aroma, Palmöl, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Süßmolkepulver, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Vollmilchpulver, Weiße Schokolade, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli Schoko & Keks?

100 g Knuspermüsli Schoko & Keks enthalten 449 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knuspermüsli Schoko & Keks?

100 g Knuspermüsli Schoko & Keks enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knuspermüsli Schoko & Keks?

100 g Knuspermüsli Schoko & Keks enthalten 63,7 g Kohlenhydrate. Davon 25,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knuspermüsli Schoko & Keks?

100 g Knuspermüsli Schoko & Keks enthalten 25,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knuspermüsli Schoko & Keks?

100 g Knuspermüsli Schoko & Keks enthalten 168,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knuspermüsli Schoko & Keks?

100 g Knuspermüsli Schoko & Keks enthalten 4,678 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knuspermüsli Schoko & Keks?

Die Hauptzutaten von Knuspermüsli Schoko & Keks sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Butterkekse, Caramelzuckersirup.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

30 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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