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Hummus Harissa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337256717885 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 217pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Harissa 217 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	908 kJ / 217 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	5,5 g
Eiweiß	6,8 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

217 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium520 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Durchschnittliche Zucker, Gewürzpaste, Harissa, Kichererbse, Knoblauch, Milch, Nährwerte Knoblauch, Natriumacetate, Paprika, Peperoni, Petersilie, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sesampaste, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Weinessig, Zitronensaft, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 217 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Harissa?

Die Hauptzutaten von Hummus Harissa sind: Branntweinessig, Citronensäure, Durchschnittliche Zucker, Gewürzpaste, Harissa.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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