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Brotaufstrich Linse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337185555329 Linsen-Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 378pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Brotaufstrich Linse 378 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1582 kJ / 378 kcal
Fett	31 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	2,9 g
Eiweiß	7,2 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker3,1 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium880 mg

Calcium18,1 mg

Kalium120 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nabio Powerlinse Protein Aufstrich Eiweiß 7,6 g · 136 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Anissamen, Branntweinessig, Curry, Gewürz, Guarkernmehl, Knoblauch, Linse, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Peperoni, Pulse, Rapsöl, Säureregulator, Sesamöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zimt, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zuckerrübensirup

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Linse?

100 g Brotaufstrich Linse enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotaufstrich Linse?

100 g Brotaufstrich Linse enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotaufstrich Linse?

100 g Brotaufstrich Linse enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotaufstrich Linse?

100 g Brotaufstrich Linse enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotaufstrich Linse?

100 g Brotaufstrich Linse enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brotaufstrich Linse?

100 g Brotaufstrich Linse enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brotaufstrich Linse?

Die Hauptzutaten von Brotaufstrich Linse sind: Anissamen, Branntweinessig, Curry, Gewürz, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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