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Rote Linse Walnuss Dattel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 4013182020724 Linsen-Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 176pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rote Linse Walnuss Dattel 176 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	736 kJ / 176 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	4,6 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	5,9 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

176 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel, Ingwer, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Linsen Rot, Schwarzer Pfeffer, Schwarzkümmel, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Steinsalz, Tomatenmark, Walnuss, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linse Walnuss Dattel?

100 g Rote Linse Walnuss Dattel enthalten 176 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linse Walnuss Dattel?

100 g Rote Linse Walnuss Dattel enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linse Walnuss Dattel?

100 g Rote Linse Walnuss Dattel enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linse Walnuss Dattel?

100 g Rote Linse Walnuss Dattel enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linse Walnuss Dattel?

100 g Rote Linse Walnuss Dattel enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Linse Walnuss Dattel?

100 g Rote Linse Walnuss Dattel enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Linse Walnuss Dattel?

Die Hauptzutaten von Rote Linse Walnuss Dattel sind: Dattel, Ingwer, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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