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Hähnchen Cordon Bleu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4311596465880 Cordons bleus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 268 Kalorien. Pro 100 g: 149 Kalorien, 19 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	623 kJ / 149 kcal	1122 kJ / 268 kcal (13%)
Fett	3 g	5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	2,7 g (14%)
Kohlenhydrate	11 g	19,8 g (8%)
davon Zucker	0,8 g	1,4 g (2%)
Eiweiß	19 g	34,2 g (68%)
Salz	1,30 g	2,34 g (39%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

AIA Putenschnitzel Eiweiß 22 g · 97 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−488 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−488 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Hähnchen Cordon Bleu enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Hähnchen Cordon Bleu enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Hähnchen Cordon Bleu enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Hähnchen Cordon Bleu enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Hähnchen Cordon Bleu enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchen Cordon Bleu?

Die Hauptzutaten von Hähnchen Cordon Bleu sind: Antioxidant, Colour - color, Dextrose, Diphosphate, Festigungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

28 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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