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Tiramisu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4311501708880 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
270pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34,2 gpro 100 g
Fett
11,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tiramisu 270 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 11,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1130 kJ / 270 kcal
Fett 11,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g
Kohlenhydrate 34,2 g
davon Zucker 23,1 g
Eiweiß 4,1 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

270 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate34,2 g
Zucker23,1 g
Zugesetzter Zucker23,6 g
Fett11,6 g
Gesättigte Fettsäuren9,5 g
Natrium80 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkohol, Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Carrageen, Creme Mit Italienischem Frischkäse, Eigelb, Emulgator, Glukosesirup, Hühnereiweiss, Italienischer Frischkäse, Johannisbrotkernmehl, Kaffeesoße, Kakaopulver, Kokosnussöl Zucker, Löffelbiskuit, Löslicher kaffee, Magermilchpulver, Marsalawein, Milcheiweiß, Milchsäure, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Rahm, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stabilisator, Tapioka, Vollmilch, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 270 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 34,2 g Kohlenhydrate. Davon 23,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 23,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tiramisu?

Die Hauptzutaten von Tiramisu sind: Alkohol, Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Carrageen, Creme Mit Italienischem Frischkäse.

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