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Lasagne Vegetale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 20776879 Vegetarische Lasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 150pro 100 g
Eiweiß: 4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,1 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lasagne Vegetale 150 Kalorien, 4,6 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	628 kJ / 150 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g
Kohlenhydrate	16,1 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	4,6 g
Salz	0,73 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,6 g

Kohlenhydrate16,1 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin12,6 mg

Natrium292 mg

Calcium24,3 mg

Kalium301 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A8358850 mcg

Vitamin C12,4 mg

Vitamin D8276250 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne Vegetale?

100 g Lasagne Vegetale enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne Vegetale?

100 g Lasagne Vegetale enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne Vegetale?

100 g Lasagne Vegetale enthalten 16,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne Vegetale?

100 g Lasagne Vegetale enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne Vegetale?

100 g Lasagne Vegetale enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne Vegetale?

100 g Lasagne Vegetale enthalten 1,727 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne Vegetale?

Die Hauptzutaten von Lasagne Vegetale sind: Basilikum, Bohnenkraut, Edamer, Ei, Emmentaler.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

33 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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