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Lasagne Vegetariana — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4260100261916 Fertiglasagnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 9,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lasagne Vegetariana 164 Kalorien, 6 g Eiweiß und 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält SoybeansEnthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	686 kJ / 164 kcal
Fett	9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	2,4 g
Eiweiß	6 g
Salz	0,82 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett9,7 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Natrium328 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weight Watchers Lasagne Eiweiß 7,4 g · 106 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−176 mg Natrium
Bio Cool Lachs Spinat Lasagne Eiweiß 6,9 g · 140 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−68 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Béchamelsauce, Butter, Ei, Karotten, Käse, Knoblauch, Majoran, Milch, Muskatnuss, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Passierte Tomaten, Peperoni, Pfeffer, Rosmarin, Rotwein, Salbei, Sellerie, Soja Bolognese, Sojaprotein, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Teigwaren aus Hartweizengrieß, Thymian, Tomatenmark, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Kann enthalten: Crustaceans, Fish, Molluscs, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne Vegetariana?

100 g Lasagne Vegetariana enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne Vegetariana?

100 g Lasagne Vegetariana enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne Vegetariana?

100 g Lasagne Vegetariana enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne Vegetariana?

100 g Lasagne Vegetariana enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne Vegetariana?

100 g Lasagne Vegetariana enthalten 328,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne Vegetariana?

Die Hauptzutaten von Lasagne Vegetariana sind: Béchamelsauce, Butter, Ei, Karotten, Käse.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

28 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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