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Lachs Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4260100261473 Fischstäbchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 290pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lachs Fischstäbchen 290 Kalorien, 15 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1213 kJ / 290 kcal
Fett	19 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	15 g
Salz	0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin34,9 mg

Natrium360 mg

Calcium13,7 mg

Kalium343 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A3,1 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D2,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Atlantischer Lachs, Hefe, Lachsfilet, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Fischstäbchen?

100 g Lachs Fischstäbchen enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Fischstäbchen?

100 g Lachs Fischstäbchen enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Fischstäbchen?

100 g Lachs Fischstäbchen enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Fischstäbchen?

100 g Lachs Fischstäbchen enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Fischstäbchen?

100 g Lachs Fischstäbchen enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachs Fischstäbchen?

100 g Lachs Fischstäbchen enthalten 2,199 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lachs Fischstäbchen?

Die Hauptzutaten von Lachs Fischstäbchen sind: Atlantischer Lachs, Hefe, Lachsfilet, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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