Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 186pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 17 gpro 100 g
- Fett
- 7,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 279 Kalorien. Pro 100 g: 186 Kalorien, 12 g Eiweiß, 7,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 779 kJ / 186 kcal | 1169 kJ / 279 kcal (14%) |
| Fett | 7,8 g | 11,7 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,4 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 17 g | 25,5 g (10%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,8 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 2,4 g |
| Eiweiß | 12 g | 18 g (36%) |
| Salz | 1 g | 1,50 g (25%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Kartoffelstärke, Paprika, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 186 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen?
100 g Fischstäbchen enthalten 1,57 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen?
Die Hauptzutaten von Fischstäbchen sind: Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Kartoffelstärke, Paprika, Sonnenblumenöl.
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