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Backfischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

15 Stück / 405 g EAN 20284619 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 168pro 100 g
Eiweiß: 12,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17,3 gpro 100 g
Fett: 5,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Backfischstäbchen 168 Kalorien, 12,2 g Eiweiß und 5,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	704 kJ / 168 kcal
Fett	5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	17,3 g
davon Zucker	0,4 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	12,2 g
Salz	1,41 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,2 g

Kohlenhydrate17,3 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett5,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin29,0 mg

Natrium563 mg

Calcium14,8 mg

Kalium245 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A2,4 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,7 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Backhefe, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Gewürze, Kartoffelstärke, Natriumcarbonate, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backfischstäbchen?

100 g Backfischstäbchen enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backfischstäbchen?

100 g Backfischstäbchen enthalten 12,154 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backfischstäbchen?

100 g Backfischstäbchen enthalten 17,27 g Kohlenhydrate. Davon 0,422 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backfischstäbchen?

100 g Backfischstäbchen enthalten 0,422 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backfischstäbchen?

100 g Backfischstäbchen enthalten 562,55 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Backfischstäbchen?

100 g Backfischstäbchen enthalten 1,695 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Backfischstäbchen?

Die Hauptzutaten von Backfischstäbchen sind: Alaska-Seelachsfilet, Backhefe, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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