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Hummus Lemon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4061459435382 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
282pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus Lemon 282 Kalorien, 6 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1180 kJ / 282 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 5,6 g
Eiweiß 6 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

282 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker4,7 g
Zugesetzter Zucker0,9 g
Ballaststoffe5,6 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium440 mg
Calcium210 mg
Kalium170 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,1 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Gewürz, Gewürze, Kichererbse, Knoblauch, Milchsäure, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zitrone, ZitronenAroma, Zucker

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Lemon?

100 g Hummus Lemon enthalten 282 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Lemon?

100 g Hummus Lemon enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Lemon?

100 g Hummus Lemon enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Lemon?

100 g Hummus Lemon enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Lemon?

100 g Hummus Lemon enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Lemon?

100 g Hummus Lemon enthalten 5,57 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Lemon?

Die Hauptzutaten von Hummus Lemon sind: Branntweinessig, Gewürz, Gewürze, Kichererbse, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
15 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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