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Hummus bruschetta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4056489459514 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 245pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,9 gpro 100 g
Fett: 19,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus bruschetta 245 Kalorien, 6,3 g Eiweiß und 19,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1025 kJ / 245 kcal
Fett	19,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g
Kohlenhydrate	6,9 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	6,3 g
Salz	0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate6,9 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7 g

Fett19,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium0,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Meadow Fresh Reduced fat houmous Eiweiß 6,9 g · 147 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−98 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkoholessig, Basilikum, Citronensäure, Cizrnové Pyré 42 Vařená Cizrna, Getrockneter Knoblauch, Kreuzkümmel, Olivenöl, Petersilie, Rapsöl, Säureregulator, Sesam, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus bruschetta?

100 g Hummus bruschetta enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus bruschetta?

100 g Hummus bruschetta enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus bruschetta?

100 g Hummus bruschetta enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus bruschetta?

100 g Hummus bruschetta enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus bruschetta?

100 g Hummus bruschetta enthalten 0,428 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus bruschetta?

100 g Hummus bruschetta enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus bruschetta?

Die Hauptzutaten von Hummus bruschetta sind: Alkoholessig, Basilikum, Citronensäure, Cizrnové Pyré 42 Vařená Cizrna, Getrockneter Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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