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Quiche Lorraine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4061458142007 Quiche Lorraine Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 240pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 480 Kalorien. Pro 100 g: 240 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1004 kJ / 240 kcal	2008 kJ / 480 kcal (24%)
Fett	13 g	26 g (37%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,8 g	13,6 g (68%)
Kohlenhydrate	22 g	44 g (17%)
davon Zucker	2,7 g	5,4 g (6%)
Eiweiß	8,1 g	16,2 g (32%)
Salz	1,30 g	2,60 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren6,8 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Belag, Brühe, Citronensäure, Crème fraîche, Emulgator, Gekochter Schinken, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Hühnereiweiss, Lactose, Margarine, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mürbeteig, Muskatnuss, Palmfett, Quark, Rahm, Rapsöl, Reifungskulturen, Säuerungsmittel, Schweineknochen, Speck, Speisesalz, Vollei, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Fish, Molluscs, Mustard, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Quiche Lorraine?

Die Hauptzutaten von Quiche Lorraine sind: Aroma, Belag, Brühe, Citronensäure, Crème fraîche.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

30 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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