Quiche Lorraine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 246pro 100 g
- Eiweiß
- 8,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 20,2 gpro 100 g
- Fett
- 14,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 492 Kalorien. Pro 100 g: 246 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 14,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1029 kJ / 246 kcal | 2059 kJ / 492 kcal (25%) |
| Fett | 14,4 g | 28,8 g (41%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 g | 15,2 g (76%) |
| Kohlenhydrate | 20,2 g | 40,4 g (16%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 3,8 g (4%) |
| Eiweiß | 8,3 g | 16,6 g (33%) |
| Salz | 0,80 g | 1,60 g (27%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Bohnen, Citronensäure, Dextrose, Ei, Emmentaler, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Glukosesirup, Grasa De Palma Sostenible Certificada, Guarnicion, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Margarine, Masa De Hojaldre, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Muskatnuss, Nata Creme Fraiche, Natriumisoascorbat, Natriumnitrit, Quark, Raucharoma, Säuerungsmittel, Speck, Speisesalz, Vollmilch, Wasser, Weißer Pfeffer
Allergene
Enthält: Eggs, Gluten, Milk
Kann enthalten: Crustaceans, Fish, Molluscs, Mustard, Nuts, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine?
100 g Quiche Lorraine enthalten 246 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Quiche Lorraine?
100 g Quiche Lorraine enthalten 8,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Quiche Lorraine?
100 g Quiche Lorraine enthalten 20,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Quiche Lorraine?
100 g Quiche Lorraine enthalten 1,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Quiche Lorraine?
100 g Quiche Lorraine enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Quiche Lorraine?
Die Hauptzutaten von Quiche Lorraine sind: Antioxidant, Bohnen, Citronensäure, Dextrose, Ei.
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