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Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4061458106191 Lyoner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 283pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lyoner 283 Kalorien, 11 g Eiweiß und 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1184 kJ / 283 kcal
Fett	26 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	11 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

283 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Ballaststoffe0 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Cholesterin62,1 mg

Natrium720 mg

Calcium9,0 mg

Kalium301 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A4,0 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0,4 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Bunde Wischen Gekochte Mettwurst Protein 27,3 g · 196 kcal per 100 g

−0,9 g Zucker−7,7 g Ges. Fettsäuren−632 mg Natrium
Drebacher Wiener Würstchen Protein 26,6 g · 205 kcal per 100 g

−1,0 g Zucker−7,0 g Ges. Fettsäuren−554 mg Natrium
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−0,6 g Zucker−9,8 g Ges. Fettsäuren−248 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Koriander, Muskatnuss, Natriumnitrit, Nelke, Peperoni, Schwarzer Pfeffer, Speck, Stabilisator, Wasser, Weißer Pfeffer

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 283 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lyoner?

Die Hauptzutaten von Lyoner sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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