Menken Salades & Sauzen

Hummus - Kürbis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4061458024082 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 9,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Hummus - Kürbis 149 Kalorien, 4 g Eiweiß und 9,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	623 kJ / 149 kcal
Fett	9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	5,4 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	4 g
Salz	0,99 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett9,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium396 mg

Calcium92,9 mg

Kalium194 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C5,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hummus - Kürbis kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

California garden hummus tahina ready to eat Eiweiß 5,4 g · 115 kcal pro 100 g

−4,4 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−288 mg Natrium
Hummus Hokkaido-Kürbis Eiweiß 4,5 g · 136 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−76 mg Natrium−13 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citrusfaser, Ingwer, Kichererbse, Knoblauch, Kürbis, Milchsäure, Petersilie, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sesampaste, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus - Kürbis?

100 g Hummus - Kürbis enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus - Kürbis?

100 g Hummus - Kürbis enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus - Kürbis?

100 g Hummus - Kürbis enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus - Kürbis?

100 g Hummus - Kürbis enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus - Kürbis?

100 g Hummus - Kürbis enthalten 396,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus - Kürbis?

100 g Hummus - Kürbis enthalten 3,417 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus - Kürbis?

Die Hauptzutaten von Hummus - Kürbis sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citrusfaser, Ingwer.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz