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Putenbrustfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4061458014557 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
106pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Putenbrustfilet 106 Kalorien, 21 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 444 kJ / 106 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 21 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker1,1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium880 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Ingwer, Jamaikapfeffer, Jodsalz, Kaliumiodat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Lorbeer, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Peperoni, Pfeffer, Putenbrustfilet, Rapsöl, Stabilisator, Tripolyphosphat, Wacholder, Zitrone

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putenbrustfilet?

Die Hauptzutaten von Putenbrustfilet sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Ingwer, Jamaikapfeffer.

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