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Joghurt nach griechischer Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4x150g EAN 4061458014373 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
141pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 141 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 590 kJ / 141 kcal 885 kJ / 212 kcal (11%)
Fett 6,6 g 9,9 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g 6,6 g (33%)
Kohlenhydrate 17 g 25,5 g (10%)
davon Zucker 17 g 25,5 g (28%)
Eiweiß 2,4 g 3,6 g (7%)
Salz 0,08 g 0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker17 g
Zugesetzter Zucker20,8 g
Fett6,6 g
Gesättigte Fettsäuren4,4 g
Natrium32 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Joghurt nach griechischer Art kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Brombeeren, Brombeersaft Aus Brombeersaftkonzentrat, Citronensäure, E440a, Färbendes Traubenkonzentrat, Fruchtzubereitung, Joghurt, Johannisbrotkernmehl, Modifizierte Stärke, Pektine, Säureregulator, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art?

100 g Joghurt nach griechischer Art enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt nach griechischer Art?

100 g Joghurt nach griechischer Art enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt nach griechischer Art?

100 g Joghurt nach griechischer Art enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt nach griechischer Art?

100 g Joghurt nach griechischer Art enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt nach griechischer Art?

100 g Joghurt nach griechischer Art enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt nach griechischer Art?

Die Hauptzutaten von Joghurt nach griechischer Art sind: Aroma, Brombeeren, Brombeersaft Aus Brombeersaftkonzentrat, Citronensäure, E440a.

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