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Lasagne Schwein & Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4056489865582 Bologneselasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 128pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,3 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 512 Kalorien. Pro 100 g: 128 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	536 kJ / 128 kcal	2142 kJ / 512 kcal (26%)
Fett	5,3 g	21,2 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	9,6 g (48%)
Kohlenhydrate	14,3 g	57,2 g (22%)
davon Zucker	3,1 g	12,4 g (14%)
Ballaststoffe	1,3 g	5,2 g
Eiweiß	5,2 g	20,8 g (42%)
Salz	0,98 g	3,92 g (65%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate14,3 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Cholesterin11,6 mg

Natrium392 mg

Calcium58,4 mg

Kalium208 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Buon Gusto Lasagne bolognaise Eiweiß 7 g · 125 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Qualité & Prix Lasagne alla Bolognese Eiweiß 6 g · 126 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium
Culinea Lasagne Eiweiß 5,7 g · 127 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−72 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Dextrose, Emulgator, Gelatine, Gepufferter Essig, Gewürz, Gewürz Extrakte, Hartweizengrieß, Karotten, Käse, Kokosnussöl, Lactose, Maltodextrin, Margarine, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Milchpulver, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rapsöl, Säureregulator, Schweinefleisch, Speisesalz, Spinat, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne Schwein & Spinat?

100 g Lasagne Schwein & Spinat enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne Schwein & Spinat?

100 g Lasagne Schwein & Spinat enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne Schwein & Spinat?

100 g Lasagne Schwein & Spinat enthalten 14,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne Schwein & Spinat?

100 g Lasagne Schwein & Spinat enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne Schwein & Spinat?

100 g Lasagne Schwein & Spinat enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne Schwein & Spinat?

100 g Lasagne Schwein & Spinat enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne Schwein & Spinat?

Die Hauptzutaten von Lasagne Schwein & Spinat sind: Citronensäure, Dextrose, Emulgator, Gelatine, Gepufferter Essig.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

30 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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