Gemüse Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 137pro 100 g
- Eiweiß
- 4,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 6,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 548 Kalorien. Pro 100 g: 137 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 6,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 573 kJ / 137 kcal | 2293 kJ / 548 kcal (27%) |
| Fett | 6,7 g | 26,8 g (38%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 7,2 g (36%) |
| Kohlenhydrate | 14 g | 56 g (22%) |
| davon Zucker | 3 g | 12 g (13%) |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 6,8 g |
| Eiweiß | 4,2 g | 16,8 g (34%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Basilikum, Edamer, Emmentaler, Gegrillte Auberginen, Grillierte Zucchetti, Hartkäse, Hartweizengrieß, Karotten, Knoblauch, Oregano, Paprika, Pecorino Hartkäse Aus Schafsmilch, Petersilie, Rahm, Rapsöl, Sellerie, Speisesalz, Spinat, Thymian, Tomatenmark, Vollmilch, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizenstärke, Zucker, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse Lasagne?
100 g Gemüse Lasagne enthalten 137 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Lasagne?
100 g Gemüse Lasagne enthalten 4,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Lasagne?
100 g Gemüse Lasagne enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüse Lasagne?
100 g Gemüse Lasagne enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Lasagne?
100 g Gemüse Lasagne enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Lasagne?
100 g Gemüse Lasagne enthalten 1,69 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Lasagne?
Die Hauptzutaten von Gemüse Lasagne sind: Basilikum, Edamer, Emmentaler, Gegrillte Auberginen, Grillierte Zucchetti.
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