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Wald frucht Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

8x 150g EAN 4056489166894 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 91pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,1 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 91 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	381 kJ / 91 kcal	571 kJ / 137 kcal (7%)
Fett	2,8 g	4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	13,1 g	19,6 g (8%)
davon Zucker	12,1 g	18,1 g (20%)
Ballaststoffe	2,5 g	3,8 g
Eiweiß	2,5 g	3,8 g (8%)
Salz	0,14 g	0,21 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

91 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate13,1 g

Zucker12,1 g

Zugesetzter Zucker14,8 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin9,2 mg

Natrium56 mg

Calcium94,0 mg

Kalium147 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A7,8 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis Eiweiß 10 g · 29,9 kcal pro 100 g

−8,1 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Milbona Joghurt Eiweiß 5 g · 36 kcal pro 100 g

−8,4 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−21 mg Natrium
Gutes Land Joghurt Mild 0,1% Eiweiß 5,3 g · 40 kcal pro 100 g

−7,6 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wald frucht Joghurt?

100 g Wald frucht Joghurt enthalten 91 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wald frucht Joghurt?

100 g Wald frucht Joghurt enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wald frucht Joghurt?

100 g Wald frucht Joghurt enthalten 13,1 g Kohlenhydrate. Davon 12,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wald frucht Joghurt?

100 g Wald frucht Joghurt enthalten 12,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wald frucht Joghurt?

100 g Wald frucht Joghurt enthalten 56,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wald frucht Joghurt?

100 g Wald frucht Joghurt enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wald frucht Joghurt?

Die Hauptzutaten von Wald frucht Joghurt sind: Brombeeren, Citronensäure, E440a, Erdbeersaft aus Konzentrat, Färbendes Pflanzenkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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